Category: Dialoguri

Cum funcționează emoțiile la bărbați? Cum îi sprijinim pe bărbați să vorbească mai ușor despre ce simt, despre vulnerabilități, despre când se simt nesiguri? Vezi video-ul despre subiect pe canalul meu de Youtube de dezvoltare personală.

Frica de a fi perceput ca un bărbat slab este printre principalele bariere care îi împiedică pe bărbați să comunice sincer despre emoțiile lor și să se apropie în relații. 

Urmărește video-ul despre cum să nu te demoralizezi când ai un eșec.

Eșecul este inevitabil. Fie că vorbim de un eșec la muncă, în relația de cuplu sau pur și simplu în viață, eșecul doare. E greu să nu te demoralizezi și să nu îți pierzi încrederea în tine măcar pentru scurt timp. Sunt o persoană anxioasă de felul meu, așa că nu mă descurc foarte bine cu insuccesul. De-a lungul timpului am învățat cum să gestionez eșecul mai bine ca să nu mă demoralizez și să îmi găsesc energia de a merge mai departe.

Varianta video despre subiect disponibilă pe canalul meu de Youtube. Ce este rușinea? De ce o simțim și care sunt metodele prin care poți să scapi de rușine?

Video review disponibil pe canalul meu de Youtube în care vorbesc despre subiecte de dezvoltare personală.

A trecut multă vreme de când nu am mai citit o carte de beletristică. Mi-am satisfăcut nevoia asta în generală și în liceu când am citit cam tot ce era recomandat din literatura românească. Acum citesc mai mult cărți de dezvoltare personală, care mă ajută să înțeleg inteligența emoțională a oamenilor și să relaționez mai bine. Una dintre cărțile care mi-au schimbat complet modul de a vedea viața, care m-au învățat să fiu mai empatică cu mine însămi este Reinventing Your Life sau Cum să îți reinventezi viața scrisă de Jeffrey Young și Janet S. Klosko.

De câte ori v-ați regăsit dând scroll la nesfârșit, doar că să vedeți aceleași postări pe care le-ați mai văzut de cel puțin două ori în ultimele ore? Sau ați intrat pe Instagram ca să vedeți cine v-a dat like sau ce story-uri noi sunt? De câte ori ați neglijat o conversație cu un prieten (pe care ați ales să nu îl priviți în ochi în timp ce vorbea) doar ca să vedeți dacă v-a scris cineva pe messenger? Ori ca să aruncați un ochi peste ultimele notificări de pe grupul de WhatsApp? Dacă răspunsul vostru este nu la toate acestea – bravo! Nu sunteți victime ale timpului petrecut pe social media. Eu însă, recunosc: I am guilty as charged.

De câte ori nu v-ați întrebat atunci când: vine un coleg nou, sau atunci când apare un nou membru în familie; ori atunci când apare un nou colaborator, un alt consultant, un alt partener de business, un iubit sau un soț/o soție; de câte ori nu v-ați întrebat: oare voi fi înlocuit? Dacă răspunsul este niciodată sau rareori, atunci probabil nu suferiți de teama de abandon. Sau doar sunteți mult mai maturi decât mine.

Nu sunt feministă. Mi-e și teamă să scriu articolul ăsta gândindu-mă câte femei mi-ar putea sări în cap. Le cred – și eu aș fi făcut la fel acum ceva vreme. Parcă le (mă) și văd, zbârlindu-li-se părul pe mâini pentru că spun așa ceva. Apropiații știu că sunt o apărătoare convinsă a egalității de șanse. Dacă să încurajez femeile să facă orice își doresc mă face feministă, atunci probabil încă sunt. Militez pentru o conștientizare mai mare a unor dezechilibre din societate cu privire la modul în care sunt percepute femeile. Însă de aici și până la a purta un război între noi și ei… e cale lungă și diferită.